Магистр Национального университет физкультуры и спорта ,специализация спортивная диетология .
Сертифицированный тренер тренажерного зала , TRX тренинга, Tae-bo ,силового тренинга с гирями .
Участник Nike convention.
КМС по рукопашному бою
Чемпионка Украины по рукопашному бою .
Прищепке Европы и Миры по рукопашному бою .
Опыт работы тренером 7 лет .
Type:
Difficulty:
фитнес тренер с 2014 года.
Сертификаты
Academy Fitness & Dance MASTER: анатомия и физиология, пилатес реабилитация, силовая аэробика ( гантели, боди-бар, штанга),
Sport moves Функциональный тренинг уровень 1 и уровень 2.
Участник XVIII Конвенции NIKE
Сертифицированный тренер по стретчингу. 7 лет профисионально занималась восточными танцами, призер многих чемпионатов на территории Украины, являлась так же тренером.
Что такое Animal Flow?
Это работа со своим телом в непривычных плоскостях. Это тренировка ловкости, координации и баланса.
Особенность Animal Flow в том, что вы проработаете мышцы, которые не задействуете в обычной жизни и на других видах спорта. Будьте готовы прочувствовать мышцы, о существовании которых даже не подозревали.
Упражнения построены так, что можно разработать суставы и улучшить равновесие. Развить гибкость, а так же выносливость.
Animal Flow это естественный поток движений вашего тела. Это то, что откроет ваши возможности. Данная программа подходит практически всем.
Pilates
Начальный уровень
Fly yoga
Для подготовленных, Начальный уровень, Средний уровень
Флай йога – это полет к себе. Мы учим летать и готовы рассказать как появилась, для кого подходит и чем полезна йога в гамаке
Jumping kids
Начальный уровень
Если ваши дети супер активные непоседы, тогда ждём вас на sky jumping for kids🤪
ЧТО ЭТО ⁉️
Прыжки на фитнес батутах с ручками ➕элементы акробатики➕развивающие эстафеты➕растяжка под популярные детские песни.
Слово тренера Марии Фалевой
"Я люблю детей, их позитив и непосредственность. У меня тоже есть дочка, и она невероятно активна и любознательная .
И мне хочется вести такое направление для детей, где они могут разнообразно физически развиваться-координация, ловкость, скорость, гибкость, сила, чувство ритма и общение между собой-это то, что я с удовольствием дам им на занятиях по skyjumping kids.
TRX Basic
Начальный уровень
TRX Basic - это вид спортивного оборудования для новичков. Занятия с весом собственного тела. Многофункциональный тренинг.
TRX Lower Body
Для подготовленных, Начальный уровень, Средний уровень
Интенсивные тренировки, которые помогут привести в порядок ноги, ягодицы, спину и пресс
Дзюдо (4-6 лет)
Начальный уровень, Средний уровень
Crossfit teens 13-15 лет
Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для подростков.
Crossfit kids 8-12 лет
Начальный уровень
Crossfit - высокоинтенсивная, функциональная тренировка на все группы мышц для самых маленьких.
Fit teens (для школьниц)
Начальный уровень
Fit teens - изучение простых физических упражнений, а так же более сложные танцевальные элементы аэробики
Bums+ABS
Для подготовленных
Bums+ABS-это комплекс упражнений, сочетающий в себе нагрузку на мышцы ног, таза и ягодиц, работу над брюшным прессом ,корпусом и спиной
Interval training
Средний уровень
Fit mix - кардио+силовая+растяжка. С различными видами оборудования.
Fitball
Начальный уровень
Fitball поможет развить силу и выносливость, укрепить и нарастить мышечную массу, улучшить гибкость и координацию.
TRX
Начальный уровень
TRX-это вид спортивного оборудования для занятий с весом собственного тела.
Расписание тренировок
Тренировки SKY JUMPING по предварительной записи!
- Today
- Tomorrow
- Четверг
- Пятница
- Суббота
- Понедельник

10:00 - 11:00
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий
10:30 - 11:30
17:00 - 18:00

17:30 - 18:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

18:00 - 19:00
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

19:00 - 20:00
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

19:00 - 20:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер

19:00 - 20:00
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям
19:00 - 20:00

08:30 - 09:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

08:30 - 09:30
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

09:00 - 10:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

09:30 - 10:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

10:30 - 11:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

17:00 - 18:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
17:30 - 18:30
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

18:00 - 19:00
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

18:00 - 19:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер

18:30 - 19:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

19:00 - 20:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер

19:00 - 20:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге
19:00 - 20:00

10:00 - 11:00
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий
10:30 - 11:30
17:00 - 18:00

17:30 - 18:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

18:00 - 19:00
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

19:00 - 20:00
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

19:00 - 20:00
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям
19:00 - 20:00

20:00 - 19:30
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер

08:30 - 09:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

08:30 - 09:30
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

09:00 - 10:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

09:30 - 10:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

16:30 - 17:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

17:00 - 18:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
17:30 - 18:30
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

18:00 - 19:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
18:00 - 19:00
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

18:30 - 19:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

19:00 - 20:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

19:00 - 20:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
19:00 - 20:00

10:30 - 11:30
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям
10:30 - 11:30
10:30 - 11:30

11:00 - 12:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер

11:00 - 12:00
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

12:30 - 13:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

08:30 - 09:30
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

08:30 - 09:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

09:00 - 10:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

09:30 - 10:30
With Васильева Валерия — тренер по кроссфиту и Cycle

16:30 - 17:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

17:00 - 18:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
17:30 - 18:30
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

18:00 - 19:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
18:00 - 19:00
With Устенко Юлия — персональный тренер 3 категории, тренер по TRX и групповым занятиям

18:30 - 19:30
With Яроцкая Алла — тренер групповых занятий

19:00 - 20:00
With Анна Ивакина — тренер по йоге и флай йоге

19:00 - 20:00
With Шаров Денис — персональный тренер 2 категории, Crossfit — тренер, Crossfit Kids — тренер
19:00 - 20:00